Kursstart: Fit durch die Schwangerschaft

Der Kurs Fit durch die Schwangerschaft (donnerstags von 10:45 bis 11:45 Uhr) ist für alle werdenden Mamas ab der 13. SSW geeignet, die auch in der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen, Spaß an der Bewegung haben und gerne mit anderen werdenden Mamas trainieren möchten.

Das schonende Ganzkörpertraining hilft typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf sanfte Weise trainiert. Neben dem Training erhalten die Kursteilnehmerinnen Informationen rund um den Körper in der Schwangerschaft sowie wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag.

Kursgebühr: 129 € für 10 Termine à 60 Minuten

Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Beihilfe mit mindestens 75 € bezuschusst.

Hinweis: Die Teilnahme ist auch über eine 10er- zu 100 € oder 5er-Karte zu 55 € möglich. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung:
Isabell Anton, Sportwissenschaftlerin, Prä- und Postnataltrainerin
Telefon: (0176) 84924788 | info@isabell-bewegt.de